5 tabs. 1,5 jaar hele schouders en rug eronder.
begonnen met kuur
Collapse
X
-
ben nu 2 weken bezig weeg nu 103 kilo heb al wat meer kracht gekregen aleen last van puisten op me rug nog niet exstreem veel 10 ofzo maartoch irri voel me goed bf was 13% zal volgende week even wat fotos posten van me voor en na me kuurtrain like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
ben nu in week4 nog steeds 103 kilo blijf steken ook de kracht toeneme wordt niet meer kan het zijn dat me receptoren dicht zijn geslagen omdat ik hiervoor net klaar was met een kuur zoja heb gehoord dat ik als igf1 erbij neem dat dat de receptoren weer losmaakt en nieuwe spiercellen aanmaakt die de as weer opvult en heb gehoor dat je dit max 4 weken kunt doen 10 iu per dag elke dag klopt dit ?train like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
Alles zal nu aanslaan gok ik en dus de komende weken moet je toch serieuse voorruit gang zien. Maar het gene wat ze u wijsgemaakt hebben van igf klopt niet, igf mag je 6 weken gebruiken max, en je kan voor een kerel van u gewicht 80mcg nemen, dus 40 mcg in de voormiddag en 40 na de training . Sommige zetten ook 40 voor de training en 40 erachter, maar het schijnt dat de pomp zo hevig is dat normaal trainen niet meer mogelijk is.
Igf zou de bestaande cellen splitsen, sommige beweren nieuwe aanmaken, dus dat laten we in het midden, wel oppassen voor hypo's , dus kh eten voor je zet en erna ook
Grtzstil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment