5 tabs. 1,5 jaar hele schouders en rug eronder.
begonnen met kuur
Collapse
X
-
ben nu 2 weken bezig weeg nu 103 kilo heb al wat meer kracht gekregen aleen last van puisten op me rug nog niet exstreem veel 10 ofzo maartoch irri voel me goed bf was 13% zal volgende week even wat fotos posten van me voor en na me kuurtrain like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
ben nu in week4 nog steeds 103 kilo blijf steken ook de kracht toeneme wordt niet meer kan het zijn dat me receptoren dicht zijn geslagen omdat ik hiervoor net klaar was met een kuur zoja heb gehoord dat ik als igf1 erbij neem dat dat de receptoren weer losmaakt en nieuwe spiercellen aanmaakt die de as weer opvult en heb gehoor dat je dit max 4 weken kunt doen 10 iu per dag elke dag klopt dit ?train like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
Alles zal nu aanslaan gok ik en dus de komende weken moet je toch serieuse voorruit gang zien. Maar het gene wat ze u wijsgemaakt hebben van igf klopt niet, igf mag je 6 weken gebruiken max, en je kan voor een kerel van u gewicht 80mcg nemen, dus 40 mcg in de voormiddag en 40 na de training . Sommige zetten ook 40 voor de training en 40 erachter, maar het schijnt dat de pomp zo hevig is dat normaal trainen niet meer mogelijk is.
Igf zou de bestaande cellen splitsen, sommige beweren nieuwe aanmaken, dus dat laten we in het midden, wel oppassen voor hypo's , dus kh eten voor je zet en erna ook
Grtzstil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment