5 tabs. 1,5 jaar hele schouders en rug eronder.
begonnen met kuur
Collapse
X
-
ben nu 2 weken bezig weeg nu 103 kilo heb al wat meer kracht gekregen aleen last van puisten op me rug nog niet exstreem veel 10 ofzo maartoch irri voel me goed bf was 13% zal volgende week even wat fotos posten van me voor en na me kuurtrain like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
ben nu in week4 nog steeds 103 kilo blijf steken ook de kracht toeneme wordt niet meer kan het zijn dat me receptoren dicht zijn geslagen omdat ik hiervoor net klaar was met een kuur zoja heb gehoord dat ik als igf1 erbij neem dat dat de receptoren weer losmaakt en nieuwe spiercellen aanmaakt die de as weer opvult en heb gehoor dat je dit max 4 weken kunt doen 10 iu per dag elke dag klopt dit ?train like a animal sleep like a baby eat like a horse grow like weed
Comment
-
Alles zal nu aanslaan gok ik en dus de komende weken moet je toch serieuse voorruit gang zien. Maar het gene wat ze u wijsgemaakt hebben van igf klopt niet, igf mag je 6 weken gebruiken max, en je kan voor een kerel van u gewicht 80mcg nemen, dus 40 mcg in de voormiddag en 40 na de training . Sommige zetten ook 40 voor de training en 40 erachter, maar het schijnt dat de pomp zo hevig is dat normaal trainen niet meer mogelijk is.
Igf zou de bestaande cellen splitsen, sommige beweren nieuwe aanmaken, dus dat laten we in het midden, wel oppassen voor hypo's , dus kh eten voor je zet en erna ook
Grtzstil growing
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment