NAC Holland 27mei 2007

[Been]

Rug is zeker je sterkste punt
volgens mij ben je ook de langste van het stel of lijkt dat maar zo?

[punani]

@farmboy.. Rug is ook leukste om te trainen niets is leuker als deadlifts/chins/zware cheated barbel rows. Ik ga eerst offseason bouwen en werken aan me zwakke punten en dat zijn me armen en (boven)borst(punani=breezah) en natuurlijk overall mass. In februari kijk ik wel ik ben nog junior dan dus maybee..Maar ik denk dat ik ga blijven bouwen

@Mr sym Thanks! Ik vind ook dat je iedereeen natural moet knallen. Er is zoveel mogelijk..

@been was niet de langste er was er 1 langer.

[ttom]

beste foto's punani je gaat zeker een eind komen, en dit was je eerste wedstrijd? vind ik een mooi resultaat

[punani]

jep was me 1e wedstrijd.. we gaan ons best doen nu offseason massa gainen! heb er fucking veel zin in!!

[Been]

Ga je naturel verder of toch een beetje snoepen?

[punani]

natural voorlopig..zal +- 6maanden zijn

[dav1t0]

Goede foto man! 2 dingen die me opvallen. 1. Een dikke ader bij je been helemaal gekrult. AAAAAAAAAAAAAh
En verder datje onderkant borst een beetje plat is in verhouding met de rest. Verder heb je een top fysiek, zeker! Gave schouders ook.

[boelie]

kwam ik tegen op ar, mooie site met fotos van de nac 2007
NAC 27-05-2007