Spierherstel sneller door kersensap

[STED]

GroentenFruit Bureau - nieuws - Kersensap goed voor herstel na marathon

Ik weet niet of het ook werkt voor krachttraining. Misschien dat iemand anders hier meer over weet?

[ironbrotherhood]

bron is slecht/ onbetrouwbaar

[kees]

bron is slecht/ onbetrouwbaar

Hoezo?

[Fitness-maniak]

als je probeert kom je er zelf achter, dus ironbrotherhood.. niet meteen wantrouwend zijn.

[scoobydoo]

Er wordt gezegd dat het lichaam minder beschadigt, en dat het daardoor sneller herstelt, simpelweg omdat er minder te herstellen valt.

Bij krachtsporters is het, als ik me niet vergis, juist de clou om zoveel mogelijk spieren te slopen tijdens een training zodat het lichaam juist nóg meer spiermassa opbouwt.

Maar correct me if I'm wrong, het is slechts een simpele redenatie vanuit deze zin: De anthocyanen in het sap zorgen ervoor dat het lichaam minder snel beschadigd raakt

[kees]

Er wordt gezegd dat het lichaam minder beschadigt, en dat het daardoor sneller herstelt, simpelweg omdat er minder te herstellen valt.

Bij krachtsporters is het, als ik me niet vergis, juist de clou om zoveel mogelijk spieren te slopen tijdens een training zodat het lichaam juist nóg meer spiermassa opbouwt.

Maar correct me if I'm wrong, het is slechts een simpele redenatie vanuit deze zin: De anthocyanen in het sap zorgen ervoor dat het lichaam minder snel beschadigd raakt

Wrong. De spier scheuren wel degenlijk of je nu de sap drinkt of niet. Maar het zal best sneller kunnen herstellen en je zou wellicht minder last van kunnen hebben.

Als ik teveel in het glaasje heb gekeken kan ik taurine nemen dan herstel ik sneller. Als ik veel wil drinken dan kan ik extra taurine nemen , dan kan ik meer drinken en heb minder last van de alcohol. Maar de schade die het aan brengt blijft hetzelfde. snappie? Snippie?