zelf een schema maken

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • zelf een schema maken

    Hier een website waar je verschillende schema's kunt vinden.
    Je kunt er ook zelf een maken.
    Fitnessschema.nl

  • #2
    leuk, heb toch mijn voorkeur uit de stickys als ik zo het schema zie

    Comment


    • #3
      Denk dat de doelgroep ook net wat anders ligt als de meeste hier op dit forum
      "People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."

      Comment


      • #4
        had hem op spiermassa aanmaak, krijg je wel oefeningen als db squat chin up e.d. maar iets wat gecompliceerd zou dan eerder voor wat zwaardere compounds gaan. chin up voor latpd ed.

        Comment


        • #5
          Prima.
          Ik vind het gewoon handig,zeker voor beginners.
          Hardcore bb's zullen idd hun eigen schema's hebben.

          Comment

          Sidebar top desktop

          Collapse

          Actieve discussies

          Collapse

          pornvideohd.net
          antalya escort
          Antalya Escort
          sikis
          eskisehir escort porno
          gaziantep escort gaziantep escort
          Working...
          X