Alle spieren en oefeningen uitgebeeld

Collapse
This topic is closed.
X
This is a sticky topic.
X
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Alle spieren en oefeningen uitgebeeld

    geef jullie reaktie eens op deze site!!
    ik keek 1 keer en meteen leerde ik 2 dingen.
    bijv.: bankdrukken tot op tepels is powerlift bankdrukken.
    bankdrukken tot op sleutelbeen is quillotine uitvoering. tuurlijk wist ik dat je sterker bent als je lager laat zakken, maar op deze site laten ze dat gewoon zien. heb je last van een spier (in mijn geval dus) zoek em op en vindt zijn naam. adh van zn naam kan je zien hoe je de spier kan trainen en dus sterker maken.
    en als jullie deze site al kenden: WAAROM STAAT IE DAN NOG NIET IN DEZE POLL!
    een dag niet geleefd..... dan ben je dood

  • #2
    Waar is de link naar deze site??

    Comment


    • #3
      sorry!!

      http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
      een dag niet geleefd..... dan ben je dood

      Comment


      • #4
        Oke Bruce allereerst hele goie en leerzame site!
        Ik kende de site niet en heb deze dus vervolgens ook niet geplaatst ( logisch toch )

        Dat wat je over bankdrukken zegt klopt, met wedstrijden bankdrukken liet ik hem altijd op mijn tepels zakken om vervolgens ook voor een groot deel vanuit mijn lats te drukken.
        Heb veel meer kracht zo scheelt zeker 10-15 kg op een wedstrijd beurt.

        Nogmaals top site,
        thanks!!


        Greets...
        Growing is like sex you can never get enough...

        Pain is temporary...pride is forever...

        Comment


        • #5
          Suuuper site Bruce
          dit had ik nog nodig
          bye the way deze kennen jullie al lang waarschijnlijk maar mischien niet iedereen
          http://www.fitness-island.com/

          Comment


          • #6
            Klopt die kende ik wel moody.

            Greets...
            Growing is like sex you can never get enough...

            Pain is temporary...pride is forever...

            Comment


            • #7
              Leuke site Bruce......

              Ik heb pas zelf ook een site opgezet met allerlei links naar de diverse bodybuilding onderwerpen......

              Danny's bodybuilding link site
              Train ze!!!!


              Danny

              Comment


              • #8
                Danny je site ziet er heel goed uit man!

                Ga er zeker vaker kijken en heb uiteraaard je gastenboek ff getekend.

                Greets...
                Growing is like sex you can never get enough...

                Pain is temporary...pride is forever...

                Comment


                • #9
                  Bruce,


                  Kijk ook eens op www.bodybuilding.com (voor zover je die nog niet kende).

                  Staat echt enorm veel informatie over van alles en nog wat!!!



                  Groet


                  Danny
                  Train ze!!!!


                  Danny

                  Comment


                  • #10
                    Biceps

                    Ik vind bijna al mijn spieren wel ok. Ze groeien tenminste. Behalve de biceps. Ik weet niet wat er met hen aan de hand is. Maar ze willen maar niet groeien. Ik vermoed dat omdat mijn schouders best gespierd zijn, dat die het werk overnemen als ik biceps oefeningen doe.

                    Wie kent dit of weet voor mij een goede oefening of manier van trainen?

                    Comment


                    • #11
                      dit is helemaal top man onwijs bedankt voor deze link hier heb ik echt wat aan !!!

                      Comment


                      • #12
                        Is een topic uit 2003. Blij dat je blij bent met de link, maar de bump is jammer.
                        Gesloten.
                        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                        sigpic

                        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Working...
                        X