Blog van een Saoudische BBer

Aghran

Member

Lid sinds: Aug 2002

Berichten: 360
- Share
- Tweet
#1

Blog van een Saoudische BBer

21-09-2006, 20:11

Op The Perfect Body: Facts, Myths, and a Can of Tuna vind je de blog van ene Hamad Almohawis uit Dhahran, Saudi Arabie.

Hij schrijft nogal uitgebreid over zijn belevenissen maar geeft ook zijn ongezouten en cynische commentaar op vanalles en nog wat (vooral dan wat bb, voeding etc betreft).

Lees zeker eens het boek(je) dat hij geschreven heeft (helemaal onderaan: 'download my book') met als titel 'the retard's guide to a better body'. Verre van wetenschappelijk en soms mss betwistbaar maar hij zegt wel altijd op een eenvoudige manier hoe het ervoor staat zonder er doekjes rond te winden...

Ik vind dat onze Achilles ook maar es zo'n blog moest beginnen

Greetzzz

The wrought iron thinks itself needlessly tortured, the tempered steel blade knows why.
Tags: Geen
Curiosio

Retired

Lid sinds: Oct 2002

Berichten: 17615
- Share
- Tweet
#2

22-09-2006, 11:39

Goed plan

Greets...

Growing is like sex you can never get enough...

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
hardcoremenneke

Senior Member

Lid sinds: Apr 2006

Berichten: 1233
- Share
- Tweet
#3

22-09-2006, 18:40

kben ook een voorstander

on the road to get huge
Comment
bruce

ERELID BODYNET

Lid sinds: Dec 2002

Berichten: 8473
- Share
- Tweet
#4

01-10-2006, 14:03

mooi verhaal.

een dag niet geleefd..... dan ben je dood
Comment
Niceguy

Member

Lid sinds: Jul 2005

Berichten: 541
- Share
- Tweet
#5

01-10-2006, 18:37

Man man man, die Saoudi was zwaar aan de roids wanner hij dat boekje schreef, het aantal Shit, Fuck, ass, stupid enz is gewoon niet te tellen :-)
Grtz
-C-

-Intellectuals solve problems, Geniuses prevent them....
-2 know what we don't know
-No Pain No Gain!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x

Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Nog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.

Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x

Leg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW 2x15

BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x

Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7

Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Blog van een Saoudische BBer

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Blog van een Saoudische BBer

Blog van een Saoudische BBer

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud