Hoevaak in de week train je?

[xethax]

4x per week.

[Mickaah]

4x per week kracht, 7x cardio

[Robbie1970]

5x

Ik mag op het werk op zaterdag nu wat later beginnen, zodat ik eerst even kan trainen. Wel lekker die andere verdeling, want voorheen was het 5 dagen achter elkaar.

Dat zal idd veel gaan schelen in je training lekker knallen met die Quadzilla stampertjes

[leandero10]

3-4 keer, exclusief andere sporten

[Wietse90]

4x kracht (ma, di, do, vr), en vanaf deze week 1x cardio & een vitamine D workout (wo). Laatstgenoemde aangezien ik door melk te drinken, last heb van melkflessen.

[Jesaai]

Ik schommel tussen de 5 en 6 dagen.

Maandag cardio en kickbox.
Dinsdag Sportschool/cardio
Woensdag MMA en sportschool
Donderdag kickbox en sportschool
Vrijdag meestal vrij, soms sportschool.
Zaterdag sportschool
Zondag altijd vrij

[Teddek]

te weinig....

[Aldo Raine]

Ik schommel tussen de 5 en 6 dagen.

Maandag cardio en kickbox.
Dinsdag Sportschool/cardio
Woensdag MMA en sportschool
Donderdag kickbox en sportschool
Vrijdag meestal vrij, soms sportschool.
Zaterdag sportschool
Zondag altijd vrij

Vrijdag meestal vrij en zondag altijd vrij? Toch minstens twee zware krachttrainingen hoor.

[Anne91]

5 dagen in de week.

[Lexxie]

4 a 5 dagen in de week. Vaak in de ochtend als ik de kids naar school heb gebracht. Sportschool zit er 100 meter vanaf.

[robby68]

ma-wo-vr ik doe momenteel madcow...

[Wietse90]

Nu 4, straks 7 (3x cardio)

[Kney]

6 dagen

[maar7en8]

niet.
ben 2 week op vakantie en is geen sportschool hier. :S

[spaman]

5 tot 6 keer in de week, redelijk veel voor in de cut vind ik zelf.