Tweet
Ik heb gezeien dat er een deel is waar je kan vienden welke oef. man vind waar ge best van groeit etc. maar geen van hoe je een bep oaf correct doet voor de nieuwe zoals ik zou dat een grote tijdbesparende hulp zijn, naast het vragen in u sportschool nat. of is dit er wel en keek ik ernaast gezien dit dag 1 is kan dat wel.
-
-
jezus wat voor dialet spreek jij??
wat ik er uit opmaak is hoe de oefeningen uittevoeren..ik zou t vragen in de sportschool..of je kijkt t af van de ervaren BB.ers...ander kan je op youtube ook nog een hoooop afkijken -
Googelen is ook een optie, net als de zoekfunctie van dit forum gebruiken
Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Ik niet begrijpComment
-
ExRx (Exercise Prescription) on the Net
Animated Exercise Examples - TheTrainingStationInc.com©- Exercises
Ik weet niet zo goed wat je nou vroeg maar misschien heb je er wat aan.Comment
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 day ago -
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...6 dagen geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...1 week geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...1 week geleden
Comment