Tweet
Ik zie nette cijfers. En geslaagd zijn is sowieso een goed resultaat! Gefeliciteerd!!
-
Geniet, en drink met maten!
-
Misschien dat ik het gemist heb maar uh....
Uitnodiging .... feestje>>>>????
Who's the Chef Comment
-
Haha, bedankt allemaal!
@ Been: feestje... goed idee, eigenlijk! Ik denk dat ik in januari een feestje geef. Euh, eerder kan écht niet... ben erg gekrompen... Damn Been, laatste keer dat we samen trainden was 3 of 4 mei jl. en toen was ik toch aardig aan de maat. Wel, daar is geen klap van over. 1,5 maand niet getraind, daarvoor vakantie etc.We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
Ach maak je niet dik gozer ik ben ook niet meer als vroeger door me maagklachten en ja je goed aan de maat kerel. Who's the Chef Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment