Dat bedoel ik eigenlijk niet, heb tijdens PP ook geen last van me onderrug.
Alleen doe bij benen op dinsdag ook deads en dan donderdag PP, vrijdag T-bar, bor etc en tennis en zaterdag ook tennis, denk dat ik het beste deads op vrijdag bij rug kan doen.
Maarja dan zit ik weer met een te stijve rug op zaterdag bij tennis wedstrijden dus voorlopig wordt dat hem niet.
Ik ga deze week even aanvoelen hoe ik het beter kan doen, is verder geen zeurende pijn of zo waar ik echt veel hinder aan heb.
Alleen doe bij benen op dinsdag ook deads en dan donderdag PP, vrijdag T-bar, bor etc en tennis en zaterdag ook tennis, denk dat ik het beste deads op vrijdag bij rug kan doen.
Maarja dan zit ik weer met een te stijve rug op zaterdag bij tennis wedstrijden dus voorlopig wordt dat hem niet.
Ik ga deze week even aanvoelen hoe ik het beter kan doen, is verder geen zeurende pijn of zo waar ik echt veel hinder aan heb.
Comment