Tweet
12% @ breakmore
-
Groeten -
Nice, ik ga echt een keer een meting doen, wil dat wel eens precies weten, maar de spiegel is ook een goede indicatie voor mezelf, ook al heb ik dan geen flauw idee van het percentage.Comment
-
Wel iets meer als 9% inderdaad, maar zal niet ver boven de 12 zijn. Denk zelf ook zo rond de 12%.Owner of the Iron Playground.Comment
-
Dit is mijn fotootje, ben wel benieuwd.Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
6-7 %"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
:O Zo laag, ik dacht dat het veel hoger lagOriginally posted by roelinho View PostBodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
Is maar de inschatting van één persoon, maar gezien de definitie in je buikspieren toch een stuk onder de 10 % hoor."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Op deze foto zie je ze wel goed, maar ligt ook sterk aan de lichtinval. Ik wil namelijk even uitvogelen hoe ik ervoor sta. Ben nu 1.95m. 84 kilo. Wil of nog 2 weken doorcutten, of nu weer beginnen met een bulk van 10 weken. Zit nog beetje in twijfel. Moet ff kijken hoeveel aan % ik in 10 weken aankom en hoe snel ik dan weer droog kan komen voor de zomer.Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
http://forum.bodynet.nl/members/abas...mmer-2007.html
oke dit is een foto van 3 jaar geleden ik weet precies wat mijn vetpercentage is op deze foto.
wie kan het als eerste raden.
succes iedereen
Work it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger!Comment
-
18 % ..."We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
22/23%.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
vergeet sjoerdiezee niet, anders moet die het enkel met mijn schatting doen"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
sorry dude waren je helemaal verget hmmm ik denk 8,% ofzoOriginally posted by sjoerdiezee View PostWork it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger!Comment
-
sjoerdiezee 10%Originally posted by roelinho View Post.........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
maar kom op mensn niemand heeft die van mij geradenWork it, make it, do it,
Makes us harder, better, faster, stronger!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 dagen geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 dagen geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...4 dagen geleden -
Lees je in.5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...2 weken geleden
Comment