wanneer je ziek bent, en het enige wat je wilt is beter worden zodat je naar de sportschool kan.
You know you're Bodybuilding when...
Collapse
X
-
Als je inkopen gaat doen in de winkel en dan spontaan met sommige producten begint te curlen, sissy squaten, shrugs te doen, te mp'en omdat je niet naar de sportschool kan.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
-
Originally posted by axel1994 View PostAls je inkopen gaat doen in de winkel en dan spontaan met sommige producten begint te curlen, sissy squaten, shrugs te doen, te mp'en omdat je niet naar de sportschool kan."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
-
Originally posted by axel1994 View Post, ja maar ik lig nu al een week thuis en ziek.
Ik moest gewoon iets doen
ben ook een 1x 2 week ziek geweest en dat kwam gewoon omdat ik toch nog ff wou trainen na een week, nou ik kwam thuis...“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by maar7en8 View Postmaak nu niet de fout te vroeg weer volop te trainen, daarmee gaat het alleen nog langer duren totdat je weer volledig fit bent.
ben ook een 1x 2 week ziek geweest en dat kwam gewoon omdat ik toch nog ff wou trainen na een week, nou ik kwam thuis...lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
-
Originally posted by axel1994 View PostIk weet het. Daarom blijf ik nu ook thuis. Vroeg slapen, lang uitslapen. Alleen wordt mijn voedingsschema nu niet opgevolgd omdat ik helemaal geen eetlust heb. Ik zorg wel dat ik genoeg eiwitten binnenkrijg.
neem bijv. een shake met havermout en fruit als je niks weg krijgt.
als je genoeg eiwitten eet maar niet genoeg energie tijdens het ziek zijn hebben die eiwitten ook geen toegevoegde waarde.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by maar7en8 View Postaltijd proberen goed te eten, koolydraten zijn erg belangrijk bij het ziek zijn!!!
neem bijv. een shake met havermout en fruit als je niks weg krijgt.
als je genoeg eiwitten eet maar niet genoeg energie tijdens het ziek zijn hebben die eiwitten ook geen toegevoegde waarde.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~
Comment
-
Originally posted by axel1994 View Post, ja maar ik lig nu al een week thuis en ziek.
Ik moest gewoon iets doen
Zooo blij dat ik niet bij jou in de supermarkt liep. Wat zou ik je gepest hebben!"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Als je nu al voor het komende blok uit hebt gepuzzeld hoe je trainingen gaan verlopen. Aansluitend op m'n schoolrooster wanneer ik wel/niet kan gaan :')"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment