Tweet
wanneer je ziek bent, en het enige wat je wilt is beter worden zodat je naar de sportschool kan.
-
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~ -
Als je inkopen gaat doen in de winkel en dan spontaan met sommige producten begint te curlen, sissy squaten, shrugs te doen, te mp'en omdat je niet naar de sportschool kan.lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
je kunt het ook overdrijven natuurlijk..............Originally posted by axel1994 View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Originally posted by Beaudien View Post, ja maar ik lig nu al een week thuis en ziek.
Ik moest gewoon iets doen
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
maak nu niet de fout te vroeg weer volop te trainen, daarmee gaat het alleen nog langer duren totdat je weer volledig fit bent.Originally posted by axel1994 View Post, ja maar ik lig nu al een week thuis en ziek.
Ik moest gewoon iets doen
ben ook een 1x 2 week ziek geweest en dat kwam gewoon omdat ik toch nog ff wou trainen na een week, nou ik kwam thuis...“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Ik weet het. Daarom blijf ik nu ook thuis. Vroeg slapen, lang uitslapen. Alleen wordt mijn voedingsschema nu niet opgevolgd omdat ik helemaal geen eetlust heb. Ik zorg wel dat ik genoeg eiwitten binnenkrijg.Originally posted by maar7en8 View Postlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
altijd proberen goed te eten, koolydraten zijn erg belangrijk bij het ziek zijn!!!Originally posted by axel1994 View Post
neem bijv. een shake met havermout en fruit als je niks weg krijgt.
als je genoeg eiwitten eet maar niet genoeg energie tijdens het ziek zijn hebben die eiwitten ook geen toegevoegde waarde.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
oké ik zal dat eens proberen.Originally posted by maar7en8 View Postlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Beterschap man! En idd als je weer beter ben rustig beginnen, op 80% van waar je was ofzo.Lid van de 200 clubComment
-
Oké thanks.Originally posted by joachimrens View Postlucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Originally posted by axel1994 View Post, ja maar ik lig nu al een week thuis en ziek.
Ik moest gewoon iets doen
Zooo blij dat ik niet bij jou in de supermarkt liep. Wat zou ik je gepest hebben!
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
dankje voor je steunOriginally posted by Beaudien View PostZooo blij dat ik niet bij jou in de supermarkt liep. Wat zou ik je gepest hebben!
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Als je nu al voor het komende blok uit hebt gepuzzeld hoe je trainingen gaan verlopen. Aansluitend op m'n schoolrooster wanneer ik wel/niet kan gaan :')"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Als er een stelletje naast je komt trainen, en vervolgens wanneer de wat dikkere man/vent zijn oefening uitvoert de lekkere chick d'r ogen niet van je af kan houden...
Wat beoefen ik een kut sport zeg..
Make it happen, shock everyone!Comment
-
als je meer tupperware bakjes in je kast heb staan dan borden.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...3 weken geleden
Comment