Stoppen met roken

[Beaudien]

Ik rook 8 jaar niet meer.
Op een dag was ik er klaar mee, heb het kreng uitgemaakt en nooit meer eentje opgestoken.
En zo moeilijk was dat niet, al had ik het 21 jaar vrij fors gedaan.
Ik denk dat je het écht moet willen. Dan is het zo'n punt niet, hoor.

Probleem is dat ik merk dat ik enorm geprikkeld en opgefokt ben vandaag, en dat kan ik in mijn situatie nou net niet gebruiken.

En dit is dus best gelul, want roken helpt echt niet tegen opgefokt en geprikkeld zijn. Dat is dus wat je jezelf wijsmaakt.
Drink veel water, dan is de nicotine met een paar dagen uit je bloed, de rest zit tussen je oren.

[Ed1980]

ik ben ook gestopt met roken, op de een of andere dag
was heel kut maar ben nu zo blij dat ik gestopt bent
als iemand chekkie rookt (weet neit hoe je dat spelt) vind ik het nog wel heel lekker ruiken,, maar hou me in

suxes!

[Iguana]

Hehe bij mij is dat geen gelul geloof me..

Respekt dat je zo gestopt bent!!

Ik rook 8 jaar niet meer.
Op een dag was ik er klaar mee, heb het kreng uitgemaakt en nooit meer eentje opgestoken.
En zo moeilijk was dat niet, al had ik het 21 jaar vrij fors gedaan.
Ik denk dat je het écht moet willen. Dan is het zo'n punt niet, hoor.



En dit is dus best gelul, want roken helpt echt niet tegen opgefokt en geprikkeld zijn. Dat is dus wat je jezelf wijsmaakt.
Drink veel water, dan is de nicotine met een paar dagen uit je bloed, de rest zit tussen je oren.

[Iguana]

ik ben ook gestopt met roken, op de een of andere dag
was heel kut maar ben nu zo blij dat ik gestopt bent
als iemand chekkie rookt (weet neit hoe je dat spelt) vind ik het nog wel heel lekker ruiken,, maar hou me in

suxes!

Thnx!!!! Ook respekt

[Tonic]

Kan je altijd nog een zoethoutje proberen.
Heb je toch wat in je handen, succes ermee.

[Lukas]

Ben nu 41 dagen gestopt. Bevalt me goed moet ik zeggen. Soms een lichte neiging om te willen roken maar dat verdwijnt snel en ik geef er hoe dan ook niet aan toe! Ben gestopt en daar blijft het bij. Nooit gedacht dat ik die wilskracht ging hebben, blijkbaar lukt het me beter dan ik in gedachten had. Was er voor ik daadwerkelijk gestopt was bang voor, het leek me in gedachten niet te lukken, maar ik bewijs nu wel mooi eventjes het tegendeel!

Ik zou zeggen, succes met het stoppen!

[Beaudien]

Hehe bij mij is dat geen gelul geloof me..

Respekt dat je zo gestopt bent!!

Ja, maar ik vond het dus echt niet moeilijk. Daarvoor dacht ik altijd dat het leven niet leuk zou zijn zonder mijn maatje de shag (echt hoor!) maar het was gewoon nog veel leuker.
Ik merkte erg snel verbetering in conditie, longinhoud, smaak en geur.
En toen was het al helemáál niet moeilijk meer om vol te houden.
Ik vond het trouwens ook al snel enorm stinken en dat vind ik nu nog.

[de sterkste ophaler]

Andere mensen gestopt hier en hoe heb je dat gedaan?

Ben nu 4 jaar gestopt. Heb alles gewoon weggegooid en ben cold turkey gestopt. Geen truukjes verder. Gewoon keiharde wilskracht. En dat is het beste.

[Patricia86]

Waarom niet gewoon met nicotinepleisters enzo?
Vaak moet je afkicken van zowel de nicotine, als de gewoonte. Nicotinepleisters zijn teminste niet zo slecht voor je. Wat dan nog als je die (bewijs van spreke) na een jaar nog af en toe nodig zou hebben? Is altijd nog veel minder slecht dan gewoon roken.

Ik begrijp niet waarom er zon taboe op die dingen ligt.

[Beaudien]

Ik begrijp niet waarom er zon taboe op die dingen ligt.

Volgens mij omdat je dan je afhankelijkheid van nicotine in stand houdt en dus veel erger kans maakt op een terugval dan wanneer je geen nicotinebehoefte/verslaving meer hebt.

[Patricia86]

Volgens mij omdat je dan je afhankelijkheid van nicotine in stand houdt en dus veel erger kans maakt op een terugval dan wanneer je geen nicotinebehoefte/verslaving meer hebt.

Je gewoonte stop je, en je nicotine bouw je af.
Na nicotinepleisters weer gaan roken laat juist zien dat de gewoonte sterker is dan de verslaving aan nicotine.

En nicotine is niet het schadelijkste, teer is veel slechter.

[jos1203]

Ben nu 8 maanden gestopt en bevalt me prima.
Iedereen die gestopt is hou vol en succes ermee, je wordt een ander mens en alles smaakt weer veel beter en lekkerder.
Succes!!!

[Beaudien]

Je gewoonte stop je, en je nicotine bouw je af.
Na nicotinepleisters weer gaan roken laat juist zien dat de gewoonte sterker is dan de verslaving aan nicotine.

En nicotine is niet het schadelijkste, teer is veel slechter.

Dat weet ik, maar nicotine geeft de verslaving en de teer niet.
En als je, zoals jij stelde, na een jaar nog steeds nicotinepleisters zou gebruiken, bouw je die nicotine dus niet of nauwelijks echt af. En blijft de verslaving en de kans op terugval.
Dat bedoel ik er mee.
En de gewoonte om te roken, dat vond ik best makkelijk om te doorbreken.
Dat is een kwestie van de knop omzetten.

[beat-boxer]

gewoon helemaal niet roken. doe wat anders wat je afleid.. maar voor rokers is het wel telaat eigenlijk, dus mensen als je eenmaal mee begint.. dan kom je er ook niet vanaf. dus mensen ROKEN IS NIET STOER! =D

[IJsBlok]

gewoon helemaal niet roken. doe wat anders wat je afleid.. maar voor rokers is het wel telaat eigenlijk, dus mensen als je eenmaal mee begint.. dan kom je er ook niet vanaf. dus mensen ROKEN IS NIET STOER! =D

dus ik ben wel stoer?