Gister was er op national geographic een zeer vermakelijke dag vol met gevangenis-series. Nu viel mij op dat een groot deel van de mensen in de gevangenis flink buffed is. Maar hoe doen ze dat? Iedereen zegt dat voeding heel belangrijk is en daar ben ik het ook helemaal mee eens, maar kan me niet voorstellen dat zij nou enorme eiwitrijke maaltijden krijgen? Daarnaast mochten ze maar 2-3 uur buiten hun cel zijn en ik zag alleen maar oefeningen op eigen lichaamsgewicht...
Iemand een idee over hoe dit kan? Er liepen gasten bij die echt strongman/bodybuilder buffed waren...
Iemand een idee over hoe dit kan? Er liepen gasten bij die echt strongman/bodybuilder buffed waren...
Comment