-
-
Lmao
-
Deadlift: 6x100kg Bench: 5x65kg Squat: 6x90kg Military: 5x47.5kgComment
-
beestBeest in opleidingComment
-
lol 4 min onzin gekekenCalisthenics / Street workoutComment
-
haha heb letterlijk alles gekeken .
steroid junkLost all i gotComment
-
3:29 ga ik stuk om hahah
de buikspieroefening... de eerste oefening is .................. ehhh ................. op je rug liggen en naar voren komen
lange naam zeg 
ik ken zijn stem ergens van man iemand een ideeDeadlift: 6x100kg Bench: 5x65kg Squat: 6x90kg Military: 5x47.5kgComment
-
Weer 4 minueten van me leven voorbij hahahahahaComment
-
Je moet uitademen als je naar beneden gaat en inademen als je naar boven gaat.. yeah right..
Oefening voor de buikspieren..
De gewone oefening is liggen op de rug en dan naar voren komen..
WAT EEN G(r)AP!"The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
-
Hahahahahahahahahahha stom man!Comment
-
-
dit is duidelijk offtopic troep dus even verplaatstLast edited by Beachboy; 01-07-2011, 23:51.Comment
-
Ik vind hem stoerder dan de bingo-oudjes. Ik wil hem wel adopteren als opa.Comment
-
wat een bejaardentehuis toch gezelig zijn als al die oudjes zo waren
echt geweldig dit“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment