Tweet
Voor wie interesse heeft, post ik hier graag een verslag over de voorbereiding op een eerste marathon.
Hoe bereid ik mijn eerste marathon voor?
Hoe bereid ik mijn eerste marathon voor?
-
-
Ook welkom.Geniet, en drink met maten!
-
Ja, leuk. Marathons is wat de meesten hier heel erg interesseert."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
opzich leuk maar, ben je een prof ofzo dat je precies weet hoe het moet?
denk dat ze het hier leuker vinden: DUTCH ROAD RUNNERS - Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit Belgi en NederlandCalisthenics / Street workoutComment
-
Erg boeiend. Binnerkort volgen nog verslagen van fanatieke turnsters, schakers, onderwaterdammers en kleiduivenschieters.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Knap dat je een marathon kan lopen maar wat je al zelf aangeeft, een voorbereiding op een marathon in drie maanden is waanzin.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
"I challenge you to make your life a masterpiece. I challenge you to join the ranks of those people who live what they teach, who walk their talk."Comment
-
Zolang ze tenminste nog aan bodybuilding doen kan ik de link met dit forum nog leggen maar om nou als eerste post een marathonverslag te posten....weirdOriginally posted by inferno_0666 View PostGeniet, en drink met maten!Comment
-
vind dit topic in de trend van de regelgeving mbt tot foto's vallen. regels die we hebben om mensen die even snel opgehemeld willen worden en dan nooit meer terug zien. bij deze sluit ik hem ook.Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden
Comment