-
''Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about dancing in the f*ing rain.'' - Greg Plitt. -
is dat niet nocerino
-
Nee is je moeder."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Haha, alles herhalen om in je zelf te gelovenCalisthenics / Street workoutComment
-
-
--fypOriginally posted by nocerino View Post"What you are speaks so loud that I can't even hear what you're saying."Comment
-
mooie lat pulldown op achtergrondHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
Doen veel mensen op die manier gewoon lekker concentreren op de spiergroep met een lager gewicht voel je het veel beter.Originally posted by Nieck01 View PostQuitters never win !Comment
-
haha wat een heldComment
-
this summa ik neuk jullie allemaal de moeder on the beach on the beach on the beachComment
-
Dat is gewoon improvisatie bij gebrek aan een horizontale row machine, dohOriginally posted by Nieck01 View PostComment
-
Het is alleen maar de vraag welke spiergroep dat nu precies is.Originally posted by Dion079 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
+1 hahhaOriginally posted by Nieck01 View PostMore knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Bodybuilder Lee Priest training on Ironmaster Cable Attachment - YouTubeOriginally posted by Nieck01 View PostMind is everything.Comment
-
^Lee Priest neemt ook geen blad voor zijn mond. He he he ...
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment