Ik voetbal dus ik hoef geen benen te trainen, bullshit

[Pren]

Ik train benen, dus ik hoef gelukkig niet te voetballen

Haha! Hier kan ik me wel in vinden

[Patriciaaa]

Ik train benen, dus ik hoef gelukkig niet te voetballen

Haha die houden we erin

[erjede]

Ik heb tot kort voor tijd 2 jaar geen benen getraind, en zie mijn avatar. Die is nog niet zo oud!

[Iron Mind]

Ik heb tot kort voor tijd 2 jaar geen benen getraind, en zie mijn avatar. Die is nog niet zo oud!

Mijn been bestaat uit:
- bovenbeen
- onderbeen

Ik zie daar enkel een onderbeen..

Dat neemt niet weg dat je goed ontwikkelde kuiten hebt hoor

[gripmaster]

Eerlijk is eerlijk. Had eerst een grote hekel aan benen trainen. Maar het is zo heerlijk!!!

Een goede legworkout maakf heel mijn dag. Dus voetbal ofniet. Benen trainen

[Iron Mind]

We kunnen er lang of kort over praten.

Wil je een esthetisch, sport ondersteunend en/of sterk fysiek creëren dan moet je gewoon je benen trainen.

Of dat nou met high jump squats, back squats, leg presses of wat dan ook is. Maakt niet uit. Doelen verschillen.

Ik zie niet in waarom je de helft van je lichaam intentioneel niet zou trainen. Blessures aan het onderlichaam, niet functionele benen of amputaties buiten beschouwing gelaten natuurlijk.

[diasog]

Ik voetbal en ik handbal dus ik hoef helemaal niet te trainen.

[inferno_0666]

Ik speel waterpolo. Dat heeft hetzelfde effect als bijvoorbeeld trainen volgens het PHAT principe.

[rain]

EVERY DAY,UPPER BODY DAY!!

[Marv]

Denk dat in de regel de recreatieve voetballer (2 x per week) zn lichaam prima in balans houd met een upperbody fitness routine.

Ik ken er ook zo'n 1.
Eet veel kleine porties eten, procentje of 10 bf 1.70, 65kg. Ziet er goed uit. Is gezond.
Kijk om je heen.

Denk dat we af en toe vannaf ons Olympus de gewone stervelingen wat minder moeten veroordelen.

Grtz Narcissus

[ina]

EVERY DAY,UPPER BODY DAY!!

Waar haal je iedere keer die plaatjes vandaan.......

[rain]

Waar haal je iedere keer die plaatjes vandaan.......

Haha, als ik iets tegenkom dat me opvalt, sla ik het op.
En dat deel ik uiteraard met mijn 'beliebers' als het onderwerp het toelaat.

[Iron Mind]

Ik speel waterpolo. Dat heeft hetzelfde effect als bijvoorbeeld trainen volgens het PHAT principe.

Born 2 lift, bro.

Tik hem aan.

[rain]

Denk dat in de regel de recreatieve voetballer (2 x per week) zn lichaam prima in balans houd met een upperbody fitness routine.

Ik ken er ook zo'n 1.
Eet veel kleine porties eten, procentje of 10 bf 1.70, 65kg. Ziet er goed uit. Is gezond.
Kijk om je heen.

Denk dat we af en toe vannaf ons Olympus de gewone stervelingen wat minder moeten veroordelen.

Grtz Narcissus

Er zit een kern van waarheid in Narcissus, al vind ik wel dat je altijd benen moet trainen.
Niet zozeer voor de juiste verhoudingen, maar wel voor andere redenen.

Waarom noem je jezelf nu Narcissus?
Omdat hij ook van kippetjes houd.. Oud ..oud? (Echo)

[Dennis328]

En bij ons in het kickboksen ben je wel blij met een paar stevige bovenbenen...
Wat ik de laatste tijd wel veel zie bij ons in de gym is de jongens die wel benen willen trainen maar het dan gewoon ram verkeerd doen.
Dan gaan ze veel te zwaar proberen te squatten en dan liggen ze bijna met hun gezicht op de grond, rug gewoon bijna 90graden Moet toch pijn doen erna zoiets....