Zo moet je dus binnenkant, buitenkant en hoogte van de borst trainen. :)

**pescatore** · 06-10-2015, 21:34

Ik zag het ja. Zo intens pijnlijk dit filmpje...

**inferno_0666** · 06-10-2015, 21:41

Wat hij wil is de bovenkant meenemen, zodat de pecs echt op de borst gaan staan. En de beweging mag best wat vlot, want dan wordt er veel bloed en water meegenomen. Zo raakt die borst echt vol!

**Gus** · 06-10-2015, 21:46

Haha hier had ik het straks nog over met andere googlelogen. Letterlijk elk xxl uitleg filmpje staat vol met deze broscience, echt pijnlijk dat zo'n groot merk dit support. Blijkbaar moet je ook wijd shoulder pressen om wijde schouders te krijgen. Zelfde geldt voor rugoefeningen, small grip is dikte, wijde grip is breedte

**zapdis** · 06-10-2015, 21:54

zijn manier van trainen lijkt blijkbaar wel te werken

**inferno_0666** · 06-10-2015, 21:59

Originally posted by zapdis View Post

zijn manier van trainen lijkt blijkbaar wel te werken

Probeer het dan uit, zou ik zeggen.

**Mushrambo** · 06-10-2015, 21:59

ik vind die chin touch ook wel wat @5:49

@zapdis
Het is ook niet perse zo dat je er niet sterker van wordt, het is alleen meer blessure gevoelig door die positie van je armen.

**pescatore** · 06-10-2015, 21:59

Originally posted by zapdis View Post

zijn manier van trainen lijkt blijkbaar wel te werken

Volume. Eten. AAS. Tijd.

Door mensen die redeneren als jij blijven dit soort mensen hun complete onzin verspreiden.

**Gus** · 06-10-2015, 22:00

Originally posted by zapdis View Post

zijn manier van trainen lijkt blijkbaar wel te werken

Als je maar genoeg volume draait , eten en aas binnen krijgt kom je met alle grappen weg

@pesc: wizard

**inferno_0666** · 06-10-2015, 22:05

Originally posted by pescatore View Post

Volume. Eten. AAS. Tijd.

Door mensen die redeneren als jij blijven dit soort mensen hun complete onzin verspreiden.

Kijk maar eens op feestboek hoeveel positieve respons die clip tot nu toe heeft gekregen:

https://www.facebook.com/27083322278...53590296407789

**pescatore** · 06-10-2015, 22:08

Originally posted by inferno_0666 View Post

Kijk maar eens op feestboek hoeveel positieve respons die clip tot nu toe heeft gekregen:

https://www.facebook.com/27083322278...53590296407789

Met mijn "formule" kan IEDEREEN (ok bijna iedereen heeft recent me geleerd) big ass worden. Snap nooit waarom mensen denken dat er allerlei factoren zijn die van invloed zijn. Zoals dit clowneske filmpje. Perfect voorbeeld. Maar die reacties verbazen me idd althans de inhoud ervan.

**Gus** · 06-10-2015, 22:15

Originally posted by inferno_0666 View Post

Kijk maar eens op feestboek hoeveel positieve respons die clip tot nu toe heeft gekregen:

https://www.facebook.com/27083322278...53590296407789

Ik heb direct aandelen aangeschaft in de fysiotherapiehandel

**inferno_0666** · 06-10-2015, 22:20

Originally posted by pescatore View Post

Met mijn "formule" kan IEDEREEN (ok bijna iedereen heeft recent me geleerd) big ass worden. Snap nooit waarom mensen denken dat er allerlei factoren zijn die van invloed zijn. Zoals dit clowneske filmpje. Perfect voorbeeld. Maar die reacties verbazen me idd althans de inhoud ervan.

Er zijn altijd uitzonderingen, uiteraard.

Originally posted by Gus View Post

Ik heb direct aandelen aangeschaft in de fysiotherapiehandel

Zoals de zaken er nu voor staan zal de pensioensgerechtigde leeftijd langzaamaan verhoogd worden tot 77 jaar vrees ik. Dus tijd zat om nog minimaal 2 studies te volgen. Ik word chiropractor.

**zapdis** · 06-10-2015, 22:24

misschien niet alles wat in het filmpje voorkomt is goed maar mbt bb heeft die wel gelijk dat meeste mensen gewoon zo veel mogelijk gewicht proberen te verplaatsen maar de spier zelf amper voelen.

**FitnessEcto** · 06-10-2015, 22:24

Filmpje is echt pijnlijk om te kijken. Zit er serieus over te twijfelen een nieuw adres voor mijn whey te zoeken

. XXL kan ik niet meer serieus nemen hehe.

Zag je btw nog tussen de reacties staan Gus, enige steekhoudende reactie die er was.

Zo moet je dus binnenkant, buitenkant en hoogte van de borst trainen. :)