Wat zijn je doelstellingen voor 2016?

[rain]

Aangezien het nieuwe jaar al weer voor de deur staat, ben ik benieuwd naar de doelstellingen van alle(… )leden.
Zowel qua kracht, fysiek, gewicht of wedstrijden bv.

Hopelijk komt er een:

-DEX 2016 its serious|log(2015 heeft Deefje helaas verzaakt vanwege blessure leed.( En 2014,2013,2012 ook eigenlijk )

-AJ pr log(zodra de winterdepressie voorbij is)

-Idem voor MdeJonge.

-Benchen de googlelogen dit jaar eindelijk boven de 80 kg(Adon1X vindt 120 kg logischer; opwarmen doe je met 80 kg)

Etc etc.

Zelf heb ik als doel om mijn fysiek zo goed(of slecht? ) te houden als dat het nu is.
Dat is op mijn leeftijd ook een doel.
En hopelijk wordt er een oorzaak gevonden voor mijn blessure.
Zodat ik weer eens kan squatten en kan voetballen.

[iTzPapi]

2016 .... Werken naar men's physique fysiek. Misschien wedstrijd (SAP cup) of begin 2017 een wedstrijd.

[joppie222]

Doel voor 2016 is om mezelf weer volledig te gaan focussen op het trainen. Kracht doelen heb ik zo goed als niet. Wil voor het einde van 2016 minimaal op een nette 100 kg staan met een vetpercentage (voor het eerst) onder de 10 %.

Op het moment zit ik op een 98 kg met 12%. Dus word flink m'n best doen.

[FitnessEcto]

Ik heb vrij weinig doelstellingen. Ik hoop nog wat vooruit te gaan in fysiek en kracht. Qua kracht zou een 200+ DL, 150+ squat en 115+ BP wel leuk zijn. Daarnaast hoop ik blessurevrij te kunnen trainen.

Owja, wel een belangrijke doelstelling: Ik wil minimaal 366 cheatmeals nuttigen.

[pescatore]

2016 It's Serious The Road To Glory Log Pescatore incoming!

Alle shine zal voor mij zijn als mensen me in een string aanschouwen als ik op een podium met spraytan ondervoed de glory opeis. It's Serious!

[ProudPizza]

Voor mij geldt de doelstelling vooral zo doorgaan als dat ik nu de afgelopen maanden begonnen ben, even heel abstract. Daarnaast lijkt het me leuk om een keer wat pull-ups en dips uit te kunnen voeren zonder assist, heb beide 1x geprobeerd tussendoor en het leek nergens op. Daarnaast lekker cutten en genieten van lekker eten (ja dat kan)

[emielos]

Doelstellingen voor 2016:

Eigenlijk de meest standaard dingen. Gezond blijven, dit schooljaar goed afsluiten etc

Op sportgebied wil ik mezelf echt knetterhard op het podium hebben in oktober.En wil in deze periode gewoon ook veel leren over hoe zo'n prep gaat en hoe mijn lichaam reageert etc. Wil er ondanks dat het knettertje zwaar word ook gewoon veel plezier aan beleven. Het mooiste zou dan zijn om die wedstrijd af te sluiten met een top 3 maar dat zien we dan wel.
We gaan er dan sws voor om een paar wedstrijden achter elkaar te pakken indien dit natuurlijk mogelijk is.

[Schorpioen]

Een penis verkleining, wordt doodziekvan dat geschuur tegen de knieën. En een drain in de schedel om een paar liter vocht te verliezen, om er wat droger bij te staan in de zomer.

[Mushrambo]

Krachtdoelen voor 2016 zijn de 4 lifts verhogen (bp: 130, sq: 160, dl: 220 en ohp: 80). Hoop dat me dat in een jaar tijd lukt, eerder is natuurlijk beter.

Voor de rest hoop ik in maart mijn diploma in ontvangst te nemen en direct aan de slag te gaan bij een leuke baan!

[ProudPizza]

Een penis verkleining, wordt doodziekvan dat geschuur tegen de knieën. En een drain in de schedel om een paar liter vocht te verliezen, om er wat droger bij te staan in de zomer.

Jij bent écht grappig.

Zo, nu heb je al 1 reactie op je vernuftige post

[Pren]

Een penis verkleining, wordt doodziekvan dat geschuur tegen de knieën. En een drain in de schedel om een paar liter vocht te verliezen, om er wat droger bij te staan in de zomer.

Zijn in ieder geval doelen die vrij makkelijk te realiseren zijn :')

Ik heb weinig concrete doelen. Ik wil deze keer eens echt droog (althans... 10% dat is voor mij echt droog) rondlopen en natuurlijk nog wat krachtgains maken. De 5x100 bench zou een leuke zijn

[east1977]

Wekenlang 3x per week kunnen trainen.

Wat vet kwijt, maar niet echt een doel zolang er maar geen vet bijkomt.
Qua kracht zie ik het wel ik ga voor de 220 dl, 160 squat en 120 bench. Zolang ik enigszins consequent kan blijven trainen moet dit wel te doen zijn.

[pescatore]

Jij bent écht grappig.

Zo, nu heb je al 1 reactie op je vernuftige post

Ey! Schorpioen is mijn villain ja!

[ProudPizza]

Ey! Schorpioen is mijn villain ja!

Dat is dan wel een flinke

[pescatore]

Dat is dan wel een flinke

Zoek je eigen vijanden. Kan je melden dat Rain vrij snel op de kast zit en nog geen echte nemesis heeft. Als jij tikkie met de hamer geeft komt ie meteen met 5 kg tnt (in zijn hoofd dan). Dus dat is wellicht een aanrader. Patrieske is ook een prima villain voor je die wil ik wel delen want te makkelijk om te pesten. Daarnaast is een verbale catfight altijd goed omdat alles onder de gordel gaat binnen no time. Zoiets kunnen we wel gebruiken.

Helaas is Dynamix er niet meer, dat was een prima boksbal voor het halve forum. Ging er ook goed mee om. Maar beter nog, een verassende nieuwe frisse villain zou ook mooi zijn .

Zit me net te bedenken dat ik best met veel mensen gezeik heb / heb gehad hahaha.