Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
2 antwoorden
432 x bekeken
0 likes
|
door onderhandelen
26-06-2011, 17:05
|
|||
|
8 antwoorden
1,125 x bekeken
0 likes
|
door pieter1
24-06-2011, 19:30
|
|||
|
27 antwoorden
2,578 x bekeken
0 likes
|
door Kevster
24-06-2011, 18:44
|
|||
|
16 antwoorden
3,389 x bekeken
0 likes
|
door QuadraX
23-06-2011, 18:52
|
|||
|
26 antwoorden
6,469 x bekeken
0 likes
|
door Prazoc
22-06-2011, 14:57
|
|||
|
47 antwoorden
52 x bekeken
0 likes
|
door TrainInsane
20-06-2011, 22:45
|
|||
|
14 antwoorden
1,532 x bekeken
0 likes
|
door Dominick
19-06-2011, 18:34
|
|||
|
52 antwoorden
4,525 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
17-06-2011, 19:49
|
|||
|
Closed:
patricia86
|
33 antwoorden
3,720 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
13-06-2011, 19:23
|
||
|
1 response
753 x bekeken
0 likes
|
door FitnessBoer
10-06-2011, 22:09
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden