Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
478 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
20-09-2011, 05:54
|
|||
|
23 antwoorden
4,268 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
19-09-2011, 19:05
|
|||
|
13 antwoorden
1,741 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
17-09-2011, 18:32
|
|||
|
10 antwoorden
1,170 x bekeken
0 likes
|
door Consultantz
16-09-2011, 10:06
|
|||
|
18 antwoorden
1,581 x bekeken
0 likes
|
door nibor76nl
14-09-2011, 22:09
|
|||
|
17 antwoorden
51 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
14-09-2011, 17:03
|
|||
|
4 antwoorden
550 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
11-09-2011, 17:22
|
|||
|
39 antwoorden
2,674 x bekeken
0 likes
|
door Ellie
10-09-2011, 21:26
|
|||
|
78 antwoorden
5,981 x bekeken
0 likes
|
door Bolder
10-09-2011, 15:57
|
|||
|
25 antwoorden
3,273 x bekeken
0 likes
|
door bodybulder69
09-09-2011, 19:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden