Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
21 antwoorden
1,726 x bekeken
0 likes
|
door ReaLKoYu
06-05-2011, 12:14
|
|||
|
21 antwoorden
1,486 x bekeken
0 likes
|
door karwan2
05-05-2011, 18:48
|
|||
|
14 antwoorden
1,135 x bekeken
0 likes
|
door Revius
04-05-2011, 19:30
|
|||
|
19 antwoorden
2,692 x bekeken
0 likes
|
door Limit
03-05-2011, 17:20
|
|||
|
103 antwoorden
7,237 x bekeken
0 likes
|
door Limit
03-05-2011, 16:35
|
|||
|
Closed:
sociaal probleem
|
223 antwoorden
15,988 x bekeken
0 likes
|
door Snuff-Sann
02-05-2011, 21:03
|
||
|
98 antwoorden
8,575 x bekeken
0 likes
|
door TrainInsane
29-04-2011, 18:17
|
|||
|
163 antwoorden
13,704 x bekeken
0 likes
|
door Knabbelnoot
28-04-2011, 10:30
|
|||
|
46 antwoorden
6,491 x bekeken
0 likes
|
door vatoloco
25-04-2011, 21:19
|
|||
|
12 antwoorden
1,266 x bekeken
0 likes
|
door DeRakker
25-04-2011, 17:34
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden