Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
0 antwoorden
965 x bekeken
0 likes
|
door 3XL
31-07-2011, 14:14
|
|||
|
Closed:
In memoriam
|
4 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
28-07-2011, 12:52
|
||
|
24 antwoorden
4,164 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
27-07-2011, 07:27
|
|||
|
0 antwoorden
584 x bekeken
0 likes
|
door belgje
25-07-2011, 21:02
|
|||
|
47 antwoorden
3,964 x bekeken
0 likes
|
door ravenboy9
24-07-2011, 14:41
|
|||
|
3 antwoorden
1,348 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
24-07-2011, 09:58
|
|||
|
4 antwoorden
850 x bekeken
0 likes
|
door levensgenieter
22-07-2011, 15:19
|
|||
|
6 antwoorden
2,155 x bekeken
0 likes
|
door Falstyr
21-07-2011, 17:33
|
|||
|
Closed:
gay greene
|
9 antwoorden
1,414 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
20-07-2011, 15:14
|
||
|
38 antwoorden
3,120 x bekeken
0 likes
|
door lucky_luc
20-07-2011, 06:53
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden