Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
30 antwoorden
2,579 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
05-11-2012, 17:24
|
|||
|
18 antwoorden
1,258 x bekeken
0 likes
|
door xBrian
04-11-2012, 18:40
|
|||
|
1 response
698 x bekeken
0 likes
|
door Faabjan
04-11-2012, 15:36
|
|||
|
17 antwoorden
2,190 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
03-11-2012, 18:13
|
|||
|
19 antwoorden
1,201 x bekeken
0 likes
|
door blue_eye
02-11-2012, 09:02
|
|||
|
9 antwoorden
658 x bekeken
0 likes
|
door PsykoPunk
01-11-2012, 19:11
|
|||
|
14 antwoorden
1,034 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
31-10-2012, 12:55
|
|||
|
79 antwoorden
13,618 x bekeken
0 likes
|
door Earthquake
30-10-2012, 21:48
|
|||
|
4 antwoorden
521 x bekeken
0 likes
|
door Earthquake
29-10-2012, 14:18
|
|||
|
11 antwoorden
1,086 x bekeken
0 likes
|
door Earthquake
29-10-2012, 14:15
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden