Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
24 antwoorden
3,239 x bekeken
0 likes
|
door Limit
21-02-2011, 13:36
|
|||
|
9 antwoorden
1,056 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
20-02-2011, 19:26
|
|||
|
2 antwoorden
802 x bekeken
0 likes
|
door bruce
20-02-2011, 17:04
|
|||
|
6 antwoorden
2,739 x bekeken
0 likes
|
door dvdhaven
20-02-2011, 09:28
|
|||
|
17 antwoorden
2,930 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
19-02-2011, 11:33
|
|||
|
26 antwoorden
2,915 x bekeken
0 likes
|
door scoobydoo
18-02-2011, 19:02
|
|||
|
4 antwoorden
2,951 x bekeken
0 likes
|
door Richard075
18-02-2011, 14:05
|
|||
|
48 antwoorden
3,358 x bekeken
0 likes
|
door leroyw
16-02-2011, 10:08
|
|||
|
2 antwoorden
466 x bekeken
0 likes
|
door JingTseng
15-02-2011, 20:48
|
|||
|
30 antwoorden
2,148 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
14-02-2011, 20:18
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden