Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
9 antwoorden
5,019 x bekeken
0 likes
|
door bruce
14-12-2010, 20:34
|
|||
|
8 antwoorden
668 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
11-12-2010, 22:43
|
|||
|
45 antwoorden
3,154 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
09-12-2010, 22:33
|
|||
|
55 antwoorden
3,684 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
08-12-2010, 21:41
|
|||
|
31 antwoorden
3,905 x bekeken
0 likes
|
door janjaap2
08-12-2010, 18:42
|
|||
|
14 antwoorden
1,107 x bekeken
0 likes
|
door resike
04-12-2010, 16:17
|
|||
|
3 antwoorden
537 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
03-12-2010, 20:47
|
|||
|
89 antwoorden
4,883 x bekeken
0 likes
|
door Ashley
03-12-2010, 12:43
|
|||
|
52 antwoorden
4,047 x bekeken
0 likes
|
door Osterich
03-12-2010, 09:49
|
|||
|
9 antwoorden
3,221 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
03-12-2010, 06:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden