Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,887
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,887 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
40 antwoorden
3,147 x bekeken
0 likes
|
door marnop
16-01-2011, 20:08
|
|||
|
3 antwoorden
887 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
15-01-2011, 03:52
|
|||
|
5 antwoorden
610 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
15-01-2011, 01:38
|
|||
|
40 antwoorden
2,510 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
13-01-2011, 16:55
|
|||
|
36 antwoorden
4,093 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
12-01-2011, 15:54
|
|||
|
20 antwoorden
1,465 x bekeken
0 likes
|
door JingTseng
12-01-2011, 14:52
|
|||
|
7 antwoorden
638 x bekeken
0 likes
|
door DeRakker
11-01-2011, 23:10
|
|||
|
4 antwoorden
748 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
10-01-2011, 08:30
|
|||
|
4 antwoorden
1,687 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
10-01-2011, 00:24
|
|||
|
5 antwoorden
638 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
09-01-2011, 12:23
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log6 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden