Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Het Nieuws
Alle nieuws en nieuwtjes van vandaag de dag waar je een mening over hebt of juist over wil hebben.
Topics: 94
Berichten: 3,889
Laatste bericht:
Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen
|
94 | 3,889 |
|
|
Computerhoek
Alles met betrekking tot je pc.
Problemen, downloads, software, enz, enz...
Topics: 154
Berichten: 2,373
Laatste bericht:
opzeggen biggym
|
154 | 2,373 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
40 antwoorden
3,152 x bekeken
0 likes
|
door marnop
16-01-2011, 20:08
|
|||
|
3 antwoorden
891 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
15-01-2011, 03:52
|
|||
|
5 antwoorden
615 x bekeken
0 likes
|
door beat-boxer
15-01-2011, 01:38
|
|||
|
40 antwoorden
2,516 x bekeken
0 likes
|
door Misterfit
13-01-2011, 16:55
|
|||
|
36 antwoorden
4,100 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
12-01-2011, 15:54
|
|||
|
20 antwoorden
1,469 x bekeken
0 likes
|
door JingTseng
12-01-2011, 14:52
|
|||
|
7 antwoorden
641 x bekeken
0 likes
|
door DeRakker
11-01-2011, 23:10
|
|||
|
4 antwoorden
754 x bekeken
0 likes
|
door Fitness-maniak
10-01-2011, 08:30
|
|||
|
4 antwoorden
1,690 x bekeken
0 likes
|
door Raspberry
10-01-2011, 00:24
|
|||
|
5 antwoorden
639 x bekeken
0 likes
|
door Beaudien
09-01-2011, 12:23
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden