Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Closed: Biceps en triceps tegelijk door pokkel Gestart door pokkel, 13-09-2007, 12:37	18 antwoorden 10,698 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door laurann 07-09-2011, 09:23
Closed: Hoe krijg ik snel dikkere kuiten ?? door blink88 Gestart door blink88, 18-07-2003, 20:58	18 antwoorden 35,233 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iguana 30-08-2011, 20:51
oefeningen door gerben65 Gestart door gerben65, 19-08-2011, 17:24	8 antwoorden 1,171 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mauke 29-08-2011, 22:58
delta spier door richard21 Gestart door richard21, 25-08-2011, 18:25	28 antwoorden 4,860 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Stormo 28-08-2011, 13:16
is het verstandig als ik spierpijn heb en alsnog train? door sendenbanane Gestart door sendenbanane, 26-08-2011, 06:56	9 antwoorden 2,235 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door brillant 26-08-2011, 15:46
Gouden Tip voor grotere armen?? door dobberbull Gestart door dobberbull, 16-08-2011, 18:40	28 antwoorden 15,426 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door nisarnl 25-08-2011, 02:22
bench press door zebber Gestart door zebber, 23-08-2011, 18:47	14 antwoorden 1,855 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door zebber 24-08-2011, 16:30
Wat is normaal voor vrouw? door Lieneke Gestart door Lieneke, 13-08-2011, 11:41	22 antwoorden 17,243 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beaudien 21-08-2011, 15:10
Benen lopen voor door Tjerrelt Gestart door Tjerrelt, 30-07-2011, 01:44	42 antwoorden 4,958 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kickboks94 20-08-2011, 17:56
Bent Over Row door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 20-08-2011, 10:33	1 response 1,335 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nieck01 20-08-2011, 10:42

Vorige 1 51 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 151 201 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
21 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden