8 hour deadlift

[tuner1346]

Medebodybuilders en krachtpatsers, even een vraag.
Zoals Rich Piana, 8 uur armen trainen zou ik eens 8 uur willen deadliften.
Nu vraag ik mij af of dit voor eenmaal wel een goed idee is.
Mijn Onerep max= 210 kg ik zou dan 75 a 80 % van dat gewicht deadliften voor 8 u.

Wat denken jullie, is dit een goed idee of niet ?
Achteraf neem ik een 4 a 5 dagen rust

Ik neem GEEN anabolica of andere prestatieverbeterende middelen.

[tuner1346]

Het is hier te stil. Zelfs geen reply met WAT EEN DOM IDEE...

[niet_hier]

Zelfs geen reply met WAT EEN DOM IDEE...

Dat zou een beetje te voor de hand liggend zijn, om zo te reageren.

[bearstrength34]

Medebodybuilders en krachtpatsers, even een vraag.
Zoals Rich Piana, 8 uur armen trainen zou ik eens 8 uur willen deadliften.
Nu vraag ik mij af of dit voor eenmaal wel een goed idee is.
Mijn Onerep max= 210 kg ik zou dan 75 a 80 % van dat gewicht deadliften voor 8 u.

Wat denken jullie, is dit een goed idee of niet ?
Achteraf neem ik een 4 a 5 dagen rust

Ik neem GEEN anabolica of andere prestatieverbeterende middelen.

Zou ik niet doen als ik jou was. Is gewoon vragen om een blessure.

[tuner1346]

Wel eventueel de squat. Qua blessuregevoeligheid veel minder mits correcte uitvoering