Powerplate

[moody]

Mijn vrouw wil gaan powerplaten ,het blijkt wel goed te werken en daarom vraag ik even of er mensen zijn die hier ervaring mee hebben.
Blijkt dat je per sessie ,maar een kwartier oefeningen moet doen en het kost redelijk veel geld .

[moody]

Ze is vandaag haar eerste afspraak gaan maken en gaat 3 * per week gaan .
Ik laat wel weten of het resultaat heeft

[Curiosio]

Moody bij ons kost het 10x voor € 47.50.
20x voor € 80.00

Inderdaad best prijzig ja maar het schijnt wel te werken.
Ik heb het zelf ooit eens geprobeerd maar vond het helemaal niks.

Greets...

[Sweepah]

bij ons is ie gewoon gratis, maar vind het nog steeds nix

[Curiosio]

Bij ons hebben ze het niet maar ik ken iemand die in zo`n centrum werkt.

Greets...

[moody]

Ik ben benieuwd naar het resultaat

[Axor B.]

Powerplate gebruik ik soms als extraatje na mijn benentraining maar voor de rest heb ik er geen ervaring mee. Ik zie het als aanvulling op het trainen en of het werkt als een zelfstandige training weet ik niet. Het ligt er ook aan volgens mij wat je uitgangspunt is. [Bij ons is het ook gratis]

Grtzzzzzz Ax

[Jonah Lomu]

Het is misschien aardig om mee te beginnen als je een niet al te vette huisvrouw bent die nog nooit heeft gesport of 75 en net een kunstheup-operatie achter de rug hebt anders geloof ik er niet zo in.

Meer iets voor mensen die er goed uit willen zien en er best wel geld voor over hebben maar geen moeite willen doen.

[moody]

de eerste week zit erop en ze is al 2.5 kg kwijt

[jones]

heb dat 1 keer gedaan in wedstrijd voorbereiding, dacht zo het allerlaatste vet weg te krijgen.... zat zeer laag in calorietjes en ben na 10 minuuten bijna flauw gevallen....
doe da ding NOOIT meer!!!!

[Shannasse]

Citaat[/b] (moody @ Aug. 22 2003,23:39)]de eerste week zit erop en ze is al 2.5 kg kwijt

Dan gaat het dus hartstikke goed!

Hoewel ik zomaar aannneem dat een groot gedeelte daarvan gewoon met een goed dieet te maken heeft hoor...

[Curiosio]

Heel mooi resultaat
Denk ook dat dieet het belangrijkste deel is maar het zal zeker een bijdrage hebben geleverd.

Greets...

[moody]

Ja , het dieet is het belangrijkste en dat beseft ze ook wel ,thuis traint ze nog eens extra haar buikspieren en gaat ze nog eens 30 min. op de crosstrainer staan.