Oefeningen met gewichtjes

**Curiosio** · 30-08-2003, 20:13

Misschien heb je wat aan deze site?

Greets...

**Darren** · 30-08-2003, 20:29

Thuis is toch niet hetzelfde heb ook vanalles gekocht, maar vind het niet zo tof.

Het meest wat ik gebruik zijn mijn dumbells heb er 2 gekocht van 10 kg, die gebruik ik iedere dag.

Maar ja wat is 10 kg.

**Jaapie** · 30-08-2003, 20:36

Heey Thanks,

is perfect wat ik zocht.

Vriendelijk bedankt,

Grtz,
Jaapie

**Jaapie** · 30-08-2003, 20:46

Wat is 10kg? Dat is dat ding dat ik 20x in de lucht steek en daarna iets bruin in m'n broek vind .
Nee, grapje.
Ik heb er van 5.5 kg en kan daar toch mee trainen tot mijn spieren echt "niet meer kunnen". Zal misschien binnenkort wat te licht worden misschien ja.

Alles op zijn tijd zeker.

Grtz

**Shannasse** · 30-08-2003, 20:49

Een tip voor als je idd aan nieuwe dumbells toe bent, koop ze bij een sportzaak met van die losse schijven eraan.
Bijvoorbeeld bij Perry Sport, daar zijn ze helemaal niet duur. Zitten standaard schijven bij tot 10 kg maar je kunt ook losse schijven kopen waardoor je ze zwaarder kunt maken en er iets langer mee vooruit kunt...

**Darren** · 30-08-2003, 21:10

Originally posted by [b

Citaat[/b] (Shannasse @ Aug. 30 2003,21:49)]Een tip voor als je idd aan nieuwe dumbells toe bent, koop ze bij een sportzaak met van die losse schijven eraan.
Bijvoorbeeld bij Perry Sport, daar zijn ze helemaal niet duur. Zitten standaard schijven bij tot 10 kg maar je kunt ook losse schijven kopen waardoor je ze zwaarder kunt maken en er iets langer mee vooruit kunt...

Heb er gekocht van het merk Rucanor met verwisselbare schijven 1 stuk heeft me 50 Euro gekost.

**Darren** · 30-08-2003, 21:25

@ shanasse heb daar eens gaan kijken en moet zeggen staan ook interessante links.

Goed om te weten thx.

**Shannasse** · 30-08-2003, 21:48

Da's mooi Darren!

Oefeningen met gewichtjes