Deathlift

[kojak]

lange mensen moeten geen conventionele deadlift doen omdat hun ledematen er niet voor zijn gemaakt. die mensen forceren toch de conv. deadlift te laten doen leid alleen tot blessures. zulke gasten moeten gewoon sumo deadliften. iets wat je als klein iemand niet moet proberen omdat het dan je knieen weer verneukt.

wat is lang? Boven de 1 meter 90?

[Falstyr]

Mensen met ledematen die dusdanig lang zijn dat hun hele hefboom mechaniek veranderd.

[Babo]

ik ben 1,96 en het gaat wel lekker die deadlifts, in het begin deed ik gewoon alleen houding met stang en sinds overal in onze gym spiegel is kan je perfect zien of je het wel goed doet opgegeven moment had ik het onder de knie en begonnen die gewichten erop te komen nu zit ik op 100kg 15x =D