dikke kuiten

[new muscle]

hoe ben vandaag weer gaan trainen, ma jammer genoeg train ik me kapot op men kuiten maar ik krijg die ma nie aant groeien.
hebben jullie enkele tips , voor een paar centimetertjes bij te winnen?

[levensgenieter]

Afwisselen!Doe is een setje van 100 reps(doet pijn!!!).Of doe is een setje heel zwaar en dan maar 2/3 reps.Afwisselen die kuiten.Ik heb balonnen van kuiten en in het algemeen doe ik veel herhalingen per set.

[koenv91]

zo leuk zijn dikke kuiten niet hoor want me broek blijft daar soms hangen.
maar je moet kijken de 1 groeit daar snel met veel herhalingen en de andere heel zwaar en langzaam

[koenv91]

en verkeerde sectie denk ik

[new muscle]

wa omtrek noem je dikke kuiten? ik kom nog niet aan 40 , nie leuk

[new muscle]

Zou ook is willen da men broek spande rond men kuitn

[Venum]

Train mijn kuiten nooit apart en zit op 46cm... dat is wat mij betreft echt wel
dik genoeg. Broek blijft idd nu al eens hangen.

[new muscle]

waauw 46 zou wel leuk zijn

[roelinho]

Ik zou het ook willen weten, want bij mij trekken ze ook op niets.

Sexy avatar btw

[kojak]

voor dikkere kuiten ga je zeker naar het anabolen sectie Bij mij helpt meer reps wel een beetje.. maar het verschil is te verwaarlozen

[kojak]

fst-7 aanrader voor jou

[new muscle]

ga dan toch eens proberen met veel herhalingen en veel afwisseling , ik zit nu net in een kuurtje , en dit is men kans voor ze op te blazen

[new muscle]

oeps staat er 2 keer sorry

[new muscle]

wat bedoel je eigenlijk met sexy avatar roel?

[kojak]

je kunt de edit functie gebruiken. Kan je binnen 5 minuten nog je posts veranderen of er iets aan toevoegen. Roelinho vind blote mannen lichamen sexy, vandaar.