Waarom doen zoveel mensen shrugs bij schouders?

[Mister XXL]

Kan best bij schouders. Voordeel dat je dan hebt is dat zowel je traps als grip, onderarmen nog niet zo vermoeid zijn dan wanneer je eerst rug getraind hebt. Maar of het echt heel veel uit zal maken... Denk het niet.

[Shredmaster]

Doe ze bij schouders, als laatste oefening.
Bij rug doe ik 5 rowing oefeningen en deadlifts. Geen shrugs meer, anders wordt het wat teveel.

[okidoki71]

Edit Mrfit: aanval op de persoon wordt niet op prijs gesteld, ook al reageert iemand iets ongewoon. Daarnaast is een discussie hoe een manager zich hoort te gedragen redelijk offtopic

OT: Als ik ze al doe dan bij de schouders maar ik vind dat ik ze al genoeg mee pak met de deadlift.

[de sterkste ophaler]

Ik deed ze vroegah ook altijd bij shouders (delts en traps).

En toen ging ik deadliften...

Zo ging dat ook bij mij, waarna ik 2 x in 1 jaar een rugblessure op liep en nu niet meer kan deadliften (op doktersadvies). Dus ik ben weer begonnen met shrugs.

[wzoet]

deed ze altijd bij schouders, nu allebei.

maandag rug
donderdag vrijdag schouders dus kan mooi.

[Misterfit]

Heb een aantal posts verwijdert, aangezien ze niks met het topic te maken hadden. Ik heb de post van Okidoki aangepast, omdat deze als aanval kan worden beschowut. Aangezien ik deze post van okidoki heb geedit, heb ik alle andere post die betrekking hebben op deze post ook verwijdert. Dit om de logica erin te houden en ook omdat ze offtopic waren.