push press/ behind the neck push press.

[3XL]

@3XL je kan meerdere quotes in een post stoppen scheelt in gevallen als hierboven weer 2 posts

Maar maakt de reacties ook minder duidelijk.

[sf01]

Maar maakt de reacties ook minder duidelijk.

Waarom? Reactie op dit stukje

het is onzin omdat jij vind dat het onzin is, maar hoe kan je zeggen dat iets onzin is als je eerst op moet zoeken wat de oefening eigenlijk inhoud en'm dus eigenlijk nooit gedaan heb en dus niet kan verglijken?

En een reactie op stukje ervoor

Ik zou de oefening nog wat nader bekijken.

Plus nog een reactie op stukje daarvoor


Niks onduidelijks aan toch?
Maar ondertussen wel behoorlijk offtopic

[3XL]

je hebt het nu over meerdere reacties binnen 1 post, iets anders dan multiquots van verschillende posters.

En idd behoorlijk Off T.

[Falstyr]

Er is grotere kans dat je barbel tegen je kin ramt dan tegen de schedel met behind the neck press.

[3XL]

Ik had het over de behind the nek push press.

[Revius]

3XL heb je BTN PP weleens gedaan? Hij is best easy en je schedel raken is wel erg lastig.

behind the neck vind ik vertiefter dan front press. doe nu zelf beetje pushpresses maar zonder het vreemde hupje. ik maak wel iets gebruik van de benen om het gewicht omhoog te helpen. maar hou hem bovenaan ook even stil.

[3XL]

3XL heb je BTN PP weleens gedaan? Hij is best easy en je schedel raken is wel erg lastig.

Ik heb het idd wel eens geprobeerd en ik vond'm erg tricky (licht mischien aan mijn schedel ). Je hebt snel de neiging je hoofd overdreven naar voren te doen wat weer ten nadele van de schouderflexibiliteit werkt tijden BHTN presses