Borst + triceps

[vossius]

Ik heb sinds enkele dagen last van geirriteerde slijmbeurs aan mijn schouder.
Toch zou ik graag mijn triceps en borst willen trainen, hebben jullie nog oefeningen die ik zou kunnen doen, zonder mijn schouder (te zwaar) te belasten. Ik weet dat het moeilijk, misschien zelfs onmogelijk is. Maar zou jullie advies wel willen horen. Bedankt alvast!

[nibor76nl]

Ik heb sinds enkele dagen last van geirriteerde slijmbeurs aan mijn schouder.
Toch zou ik graag mijn triceps en borst willen trainen, hebben jullie nog oefeningen die ik zou kunnen doen, zonder mijn schouder (te zwaar) te belasten. Ik weet dat het moeilijk, misschien zelfs onmogelijk is. Maar zou jullie advies wel willen horen. Bedankt alvast!

Ik zou niet gaan trainen ...sterkte..

[N13lZ]

dat gaat inderdaad niet lukken. hou even goed rust met je boven lichaam denk dat dat gewoon het beste is hoe zuur dat ook is.

[tha man]

dat gaat inderdaad niet lukken. hou even goed rust met je boven lichaam denk dat dat gewoon het beste is hoe zuur dat ook is.

agreed