vetlaagje

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    vetlaagje

    hallo allen

    volgens mij heb ik me voorgesteld via mijn profiel.... hoop dat ik het goed gedaan heb
    maar ik heb een vraagje

    ik ben 51 jaar en heb een zwembandje ook al kan ik zwemmen
    nu is mijn vraag.. hoe kan ik het beste dit vetlaagje wegwerken?
    door oefeningen????
    beweeg op mijn werk voldoende.. hele dag lopen dus
    heb wel buikspieren maar daar zit dus een vetlaagje overheen
    wie heeft goede info
    alvast bedankt voor de moeite

    ps als ik mij niet op de goede manier heb voorgesteld laat het dan even weten
    Tags: Geen
  • #2
    voeding op orde maken.

    Comment

    • #3
      Originally posted by john264 View Post
      hallo allen

      volgens mij heb ik me voorgesteld via mijn profiel.... hoop dat ik het goed gedaan heb
      maar ik heb een vraagje

      ik ben 51 jaar en heb een zwembandje ook al kan ik zwemmen
      nu is mijn vraag.. hoe kan ik het beste dit vetlaagje wegwerken?
      door oefeningen????
      beweeg op mijn werk voldoende.. hele dag lopen dus
      heb wel buikspieren maar daar zit dus een vetlaagje overheen
      wie heeft goede info
      alvast bedankt voor de moeite

      ps als ik mij niet op de goede manier heb voorgesteld laat het dan even weten
      - Aangepast eetschema
      - Krachttraining voor spieropbouw (is hogere basisstofwisseling/spierbehoud
      - Aerobische training voor extra energie verbruik (liefst HIIT)
      As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
      Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
      Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(

      Comment

      • #4
        Welkom john,

        doe je al iets aan sport?

        Comment

        • #5
          Originally posted by The Phoenix View Post
          Welkom john,

          doe je al iets aan sport?
          zwemmen
          ''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''

          Comment

          • #6
            Originally posted by The Phoenix View Post
            Welkom john,

            doe je al iets aan sport?
            ik doe superzware sport............darten
            haha

            Comment

            • #7
              met een lekker paar biertjes en war snackies erbij ??
              Een dag niet getraind...

              Comment

              • #8
                nee ik drink geen bier en ook geen lekkere hapjes
                dus daar ligt het niet aan

                Comment

                • #9
                  Originally posted by john264 View Post
                  nee ik drink geen bier en ook geen lekkere hapjes
                  dus daar ligt het niet aan
                  Wat werk je zo naar binnen op een normale dag?

                  Comment

                  Vorige template Volgende

                  Sidebar top desktop

                  Collapse

                  Actieve discussies

                  Collapse
                  Bekijk alles
                  Working...
                  X