Kan er mij iemand helpen om mijn buikstreek scherper te krijgen.
ik ben nu een 4tal weken terug aan het trainen.
ik doe een drie dagen split schema met telkens een uur cardio.
Kwa voeding ben ik niets speciaals aan het doen met de reden dat ik al zwaar genoeg ben, ik ben 1,80 groot en Weeg 106 kg dus veel te veel.
Daarom deze algemene kreet help!!!
ik ben nu een 4tal weken terug aan het trainen.
ik doe een drie dagen split schema met telkens een uur cardio.
Kwa voeding ben ik niets speciaals aan het doen met de reden dat ik al zwaar genoeg ben, ik ben 1,80 groot en Weeg 106 kg dus veel te veel.
Daarom deze algemene kreet help!!!
Comment