Tweet
je hoort vaak dat mensen voor hun armen gaan maar dan ga ik eigenlijk liever voor borst en schouders die vind ik namelijk mooier gedetailleerd.. maar wat vinden jullie? mijn borst en schouders voel ik ook altijd het lekkerste
-
-
De Biceps
Building to a better me -
Benen, altijd helemaal kapot na die training. Alhoewel ik nu ook kapot ben na mijn borst + triceps.Comment
-
rug en schouders
als het echt lekker gaat benen, sowieso is daar de voldoening het grootstsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Ik train m'n rug het liefst...
Comment
-
em ik heb moment.
benen maar me favo zijn rug bicebs en tricebs vooral die heerlijke pomp.Comment
-
Tri en schouders.Comment
-
LB natuurlijkRaw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
triceps, heerlijk ! daarnaast borst en schouders ook''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
benen en Latissimus Dorsi
Comment
-
armen, abs, en zeker de benen trekken me helemaal leeg. soms zelfs zo erg, dat ik beentraining niet aandurf omdat ik weet dat ik de volgende dag loop als iemand die in zijn broek heeft geschetenComment
-
Quads.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Originally posted by Hermandad View Post
Echt wel. Dan denk ik je word oud.
Liefst train ik mijn rugComment
-
chestsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Rug benen bicepskeep the focus going!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...1 week geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...2 weken geleden -
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...2 weken geleden
Comment