is het verstandig als ik spierpijn heb en alsnog train?

[sendenbanane]

gister heb ik goed getraind maar vandaag heb ik heel lichte spierpijn en ik wil weten of ik kan krachttrainen terwijl ik lichte spierpijn heb.

ik hoor overal andere verhalen dus wil graag weten of het juist wel mag of juist niet, want ik heb naar de eigenaar van de fitness gevraagd hij zegt, je mag er best op trainen.

[cage]

Ik neem aan spierpijn in andere spieren dan je wil gaan trainen?

[sendenbanane]

ik zou graag hetzelfde spiergroepen willen trainen als het mogenlijk zou zijn

[Dr Rude]

ik zou graag hetzelfde spiergroepen willen trainen als het mogenlijk zou zijn

Waarom zou je dat willen doen? :s

[sendenbanane]

omdat ik 2 dagen vol zit en niet naar fitness kan, dus ik dacht dat ik 2dagen achter elkaar 1 spiergroep pak? als dat kan ga ik vandaag nog doen

[GespierdeMug]

Andere spiergroepen, ja. Dezelfde nog eens? Nee en sowieso waarom 2x dezelfde spiergroep?

[sendenbanane]

ah oke, dan ga ik wel voor sixpack, en bedankt voor alle reacties

[GespierdeMug]

Ik denk dat iedereen al weet waar we hiermee te maken hebben.

[Dr Rude]

[brillant]

wat een rare vragen komen er toch voorbij