Ik heb het gevoel dat mijn biceps niet naar behoren groeien.
Met mijn triceps en de rest van mijn lichaam heb ik geen problemen.
Ik train nu twee jaar en mijn armomtrek is met twee centimeter toegenomen.
Ik doe 1 keer in de week biceps. 3 sets en verhoog regelmatig het gewicht.
Ook wissel ik regelmatig de oefeningen.
Met mijn triceps en de rest van mijn lichaam heb ik geen problemen.
Ik train nu twee jaar en mijn armomtrek is met twee centimeter toegenomen.
Ik doe 1 keer in de week biceps. 3 sets en verhoog regelmatig het gewicht.
Ook wissel ik regelmatig de oefeningen.
Comment