Gezocht: perfecte squat(instructie)video

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Gezocht: perfecte squat(instructie)video

    Getriggerd door Kevsters opmerking dat de pijn in mijn knieen bij het squatten wellicht door mijn techniek komt ga ik toch maar WEER eens kijken of ik dat kan verbeteren.

    Natuurlijk heb ik er zelf genoeg over gelezen en gezien. 5x5, dat anatomie-boek, filmpjes van squat rx etc, maar wie weet hebben jullie betere bronnen.

    Ik ben dus op zoek naar wat volgens jullie het filmpje met de beste squattechniek is, het liefste met uitleg

  • #2
    Lijkt me ook wel interessant zon filmpje, kan ik ook beetje controleren of ik het wel helemaal 100% goed doet
    If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist

    Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html

    Comment


    • #3
      moet je ff youtube: So you think you can squat

      Als je al die delen hebt gekeken dan ken je onderhand alle ins and outs :P
      Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
      Doel eind 2015: 100kg
      http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html

      Comment

      Sidebar top desktop

      Collapse

      Actieve discussies

      Collapse

      Working...
      X