Getriggerd door Kevsters opmerking dat de pijn in mijn knieen bij het squatten wellicht door mijn techniek komt ga ik toch maar WEER eens kijken of ik dat kan verbeteren.
Natuurlijk heb ik er zelf genoeg over gelezen en gezien. 5x5, dat anatomie-boek, filmpjes van squat rx etc, maar wie weet hebben jullie betere bronnen.
Ik ben dus op zoek naar wat volgens jullie het filmpje met de beste squattechniek is, het liefste met uitleg
Natuurlijk heb ik er zelf genoeg over gelezen en gezien. 5x5, dat anatomie-boek, filmpjes van squat rx etc, maar wie weet hebben jullie betere bronnen.
Ik ben dus op zoek naar wat volgens jullie het filmpje met de beste squattechniek is, het liefste met uitleg
Comment