-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
hmm je gaat niet diep genoeg...
Bodybuilding.com - How To Squat: Proper Techniques For A Perfect Squat.Pain is just weakness leaving the body... -
Zou je denken? Volgens mij doet die gewoon jump squatsOriginally posted by stijnel View Post
Comment
-
Dieper naar beneden?"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Er staat dat je dat met 190 doet?
Je zou een heel stuk dieper kunnen zakken."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Er staat dat je dat met 190 doet?
Je zou een heel stuk dieper kunnen zakken."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
je zou moeten proberen om zo diep te gaan dat je heup en knien even hoog zitten. Verder zou ik opletten dat je knien niet verder naar voren komen.
Staat er iemand te spotten of lijkt dat zo? vanwege het rek waar je in staat zou je geen spotter nodig hebben, krijg je het gewicht niet omhoog kan je jezelf heel klein maken (nog dieper squatten zeg maar) en vangt het rek de stang op.
Wel goed dat je squat! ik zie helaas teveel jongens in de sportschool die twijgjes voor benen hebben en dan flink gespierd bovenlichaam.Comment
-
quarter squats
VEEEEEEEEEEEEEL dieper zakken. kont komt nog niet eens in de buurt van de grond
Comment
-
zow kan ik het ook
focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Ik wilde eigenlijk vragen "wat vind je er zelf van" maar de titel van het filmpje heeft het over 'perfect form'. Ik vind dat er aan die form nog veel verbeterd kan worden, gooi er maar eens wat kilo's af en werk aan je techniek.Comment
-
Wauw iedereen trapt erin dat dit kojak is XD lol!Comment
-
lock outs of?Mind is everything.Comment
-
Trolololololololol
Ons lieve trollende vriendinnetje :-)Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
Kojak.. serieus dit is een grapje hoop ik? De uitvoering zover is goed, maar de beweging is niet eens op de helft man. Gooi er wat gewicht van af en ga ass to the grass en post dan nog een filmpje.Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Haha, die goeie ouwe kojak :PRAW: 155 - 155 - 220
EQ: 190 - 165 - 230
Comment
Tweet
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...3 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...47 minutes ago
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 weken geleden
Comment