Ik hoor vele zeggen dat na de deadlifts de lats al zo goed als leeg zijn.
Ik heb dit juist met mijn onderrug, en merk weinig in mijn lats, ze zullen vast wel iets doen, aangezien me chin ups daarna triest zijn :O.
Gister deadlift gedaan en nu flinke spierpijn in me rug, niks te voelen in me lats.
Moet ik de deadlift anders uitvoeren wil je de lats meepakken of doen die dit standaard?
Ik deadlift overigens pas met 60kg.. vorige week 55kg (still rising
)
Overigens post ik zo foto's in me logje.. Me V-shape begint te komen
Ik heb dit juist met mijn onderrug, en merk weinig in mijn lats, ze zullen vast wel iets doen, aangezien me chin ups daarna triest zijn :O.
Gister deadlift gedaan en nu flinke spierpijn in me rug, niks te voelen in me lats.
Moet ik de deadlift anders uitvoeren wil je de lats meepakken of doen die dit standaard?
Ik deadlift overigens pas met 60kg.. vorige week 55kg (still rising

Overigens post ik zo foto's in me logje.. Me V-shape begint te komen

Comment