Links en rechts

[T-Buser]

Ik heb een soort van probleem met mijn oefeningen.

Als ik bijvoorbeeld Squats/Deadlifts doe merk ik dat ik mijn rechterbeen veel meer gebruik dan mijn linker.
Dit geldt bijvoorbeeld ook voor Benchpress. Mijn rechterarm doet volgens mij veel meer dan links.
Ik ben rechtshandig ja.

Zijn er manieren voor om op te letten of trekt dat vanzelf bij?

Ik wil namelijk later geen benen/armen met de verhouding lllll links en lllllll rechts.

Thanks.

[DavyD]

Minder zwaar pakken en eerst zorgen dat je de oefening goed uitvoert, waarbij je dus let op de balans.

Daarna langzaam weer zwaarder pakken.