zo noem ik t in gedachte...
maar weet iemand hoe t volgende apparaat heet ?
je gaat met je knieen op t kussentje en je handen aan de handles.
en dan maar schommelen.......
tevens kan je t "kussentje" naar links/rechts draaien for the schuine buikspieren. en je kan m tevens verzwaren met schijfjes !
ze hebben er eentje bij take care in zierikzee en ik vind 't een geweldige oefening zonder onderrug pijntjes. alleen here hebben ze er nog nooit van gehoord en is t voor mij nog steeds zoeken naar een oefening.
zie mijn " artist impression "
cheers
maar weet iemand hoe t volgende apparaat heet ?
je gaat met je knieen op t kussentje en je handen aan de handles.
en dan maar schommelen.......
tevens kan je t "kussentje" naar links/rechts draaien for the schuine buikspieren. en je kan m tevens verzwaren met schijfjes !
ze hebben er eentje bij take care in zierikzee en ik vind 't een geweldige oefening zonder onderrug pijntjes. alleen here hebben ze er nog nooit van gehoord en is t voor mij nog steeds zoeken naar een oefening.
zie mijn " artist impression "
cheers
Comment